Menjaga kesehatan tubuh merupakan hal yang penting. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan mengonsumsi minuman yang sehat, segar, dan kaya manfaat. Berikut beberapa rekomendasi minuman sehat yang bisa sobat Peekay coba:
Baca Juga: Jus vs Smoothies: Mana yang Lebih Sehat
Jus buah dan sayuran adalah sumber vitamin, mineral, dan serat yang sangat baik. Minuman ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan, dan menjaga kesehatan kulit. Sobat Peekay bisa mencoba Happy Day.
Happy Day adalah jus buah 100% murni tanpa tambahan gula dan pengawet. Happy Day tersedia dalam berbagai rasa buah, seperti jeruk, apel, anggur, dan stroberi. Happy Day adalah pilihan minuman yang tepat untuk Anda yang ingin mendapatkan manfaat kesehatan dari jus buah tanpa tambahan gula dan pengawet.
Air putih adalah minuman yang paling penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Air putih membantu tubuh untuk membuang racun, mengatur suhu tubuh, dan melancarkan pencernaan. Pastikan Anda minum air putih minimal 8 gelas per hari.
Teh herbal adalah minuman yang terbuat dari daun, bunga, atau akar tanaman. Teh herbal memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti membantu meredakan stres, meningkatkan kualitas tidur, dan melancarkan pencernaan.
Beberapa jenis teh herbal yang bisa dicoba:
Susu adalah sumber kalsium yang sangat baik. Kalsium penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Susu juga kaya akan protein, vitamin D, dan vitamin B. Ada berbagai jenis susu mulai dari susu sapi, susu almond, susu oat hingga susu kedelai.
Selain minuman-minuman yang disebutkan di atas, Anda juga bisa mencoba sparkling water sebagai pilihan minuman sehat yang menyegarkan. Sparkling water kaya akan mineral, membantu hidrasi, dan rendah kalori. Sparkling water bisa menjadi alternatif minuman bersoda yang lebih sehat dan cocok untuk berbagai acara.
Sobat Peekay bisa mencoba Chi Forest sparkling water selain segar Chi Forest juga memliki beberapa varian rasa diantaranya Lychee Fizzy, Calamansi, Grape Delight, dan White Peach. Mana rasa favoritmu?
Baca Juga: Rahasia Nikmatnya Kopi Americano, Kamu Wajib Tahu!
Nah itu beberapa rekomendasi minuman yang segar, sehat dan kaya akan manfaat bagi tubuh. Sobat Peekat bisa melihat resep cara membuat minuman yang segar juga loh, yuk cek resepnya disini.
 |
 |
 |
