Any activity is incomplete if not accompanied by snacks. Who doesn't like snacking while relaxing, working, even on the go. Surely Peekay's friend too. Nowadays snacks are not only delicious, there are many healthy snack choices too.
Healthy snacks are snacks that contain nutrients needed by the body such as vitamins, fiber, protein and so on, and do not contain a lot of sugar, low calories and fat.
So not only delicious, health is also an important factor for choosing snacks. Especially for Peekay friends who are maintaining weight, healthy snacks can be an alternative to accompany your diet.
What are some examples of healthy snacks? Starting from fruit to nuts. Let's find out more about what healthy snacks we can try. Check out the following explanation!
Related Post: Sparkling Water and Soda Water, What's the Difference?
This one snack is definitely not to be missed, namely fruit. Enjoying the freshness of various fruits is a suitable snack choice to accompany your day. Like salad for example, or fruit that you pick directly from the tree. Fruit has many health benefits of course.
In addition to fresh fruit, dried fruit options can also be a delicious and healthy snack that Peekay pals can try. Dried fruit has a long shelf life, is not easily damaged and is practical to carry. In addition, dried fruit also contains nutrients that are no less good than fresh fruit.
Peekay pals can try dried fruit products from Mariani. Dried fruits are rich in fiber, very suitable for healthy snack choices, and can be applied to bread/cake mixes. There are various variants such as raisins, cranberries, dates, and plums.
In a world of so many snacks, peanuts are a snack that is loved by everyone. From various groups, children to adults. Why are peanuts liked so much?
Nuts have various types ranging from peanuts, almonds, cashews, pistachios, and so on. Almost all types of nuts have the same health benefits. the nutritional content in them, namely unsaturated fatty acids, protein, fiber, vitamin E, magnesium, phosphorus, copper, manganese, selenium, fiber, and omega-3.
Nut recommendations that Peekay pals can try are Sunkist, Blue Diamond, Mr.P and Selma. There are various types of nuts such as almonds, cashews, pistachios, walnuts, hazelnuts and peanuts.
Jika kebanyakan biji biji umumnya dibuang, beberapa jenis biji-bijian ini justru enak untuk dimakan dan memiliki nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. Seperti serat, lemak tak jenuh, vitamin, hingga mineral. Biji-bijian cocok untuk dijadikan cemilan sehat, seperti biji bunga matahari.
Rekomendasi camilan sehat biji-bijian yang bisa sobat Peekay coba adalah Bhima Sunflower Seed. Biji bunga matahari memiliki manfaat yaitu dapat menurunkan kolesterol, antioksidan, mengurangi peradangan, hingga kurangi diabetes.
Salah satu cemilan yang populer dan banyak disukai orang adalah cokelat. Rasanya yang manis dan nikmat membuat kita tidak bisa memalingkanya. Namun, bukankah cokelat mengandung gula? Benar, namun bukan berarti cokelat tidak bisa menjadi cemilan yang sehat. Seperti coklat hitam atau dark chocolate misalnya, coklat ini mengandung lebih banyak kako daripada coklat lain.
Selain itu coklat memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa seperti meningkatkan mood dan kesehatan jantung. Saat ini sobat Peekay juga bisa memilih cokelat dengan kandungan kacang atau buah kering yang memberikan rasa dan tekstur beragam. Rekomendasi cokelat yang bisa sobat Peekay coba adalah Cadbuty, Toblerone dan Belgian dark chocolate.
Cookies atau kue kering adalah camilan yang disukai oleh banyak orang. Namun, untuk menjadikannya camilan yang lebih sehat, sobat Peekay perlu memilih cookies yang dibuat dengan bahan-bahan berkualitas dan rendah gula. Beberapa cookies saat ini sudah banyak yang dibuat dengan gandum atau oatmel, yang mengandung serat dan nutrisi penting. Untuk pilihan cookies yang enak dan sehat sobat Peekay bisa mencoba Oreo, Chips Ahoy, dan Ritz.
Snack jagung adalah makanan ringan atau camilan yang terbuat dari jagung. Biasanya snack jagung diolah menjadi bentuk yang renyah seperti keripik, popcorn, atau varian lain. Snack jagung sangat cocok dinikmati sebagai cemilan untuk segala acara seperti berkumpul bersama teman, waktu bersama keluarga, atau bahkan waktu minum teh di sore hari. Rekomendasi snack jagung yang wajib untuk dicoba adalah Happy tos. Happy tos terbuat dari jagung berkualitas tinggi, memiliki rasa yang Lezat, sehat, dan terjangkau tentunya.
Baca Juga: Aneka Macam Isian Roti Menarik yang Wajib Dicoba
Nah sobat Peekay itulah 6 rekomendasi camilan yang enak dan sehat yang bisa sobat Peekay coba. Rekomendasi produk-produk diatas dapat ditemukan di Prambanan Kencana. Sobat Peekay dapat mengunjungi store kami yaitu Foodbay. Atau bisa juga membelinya secara online melalui Foodbay dan Fingerland, tersedia di E-Commerce. Atau bisa menghubungi langsung melalui WhatsApp PRB Care. Jadi tunggu apa lagi? Yuk nikmati camilan enak dan sehat.
 |
 |
 |
